Receita da comunidade à mesa

Biomassa de banana verde

SA SESI Alimente-se BemComunidade à mesa
⏱0:30 👥4 porções 🍽️Salgado 🙏com oração
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Biomassa de banana verde ⏱0:30 👥4 porções 🍽️Salgado
Passo a passo

Modo de preparo

1

Lave as bananas.

2

Coloque as bananas na panela de pressão.

3

Cubra com água fervente.

4

Tampe e mantenha no fogo médio.

5

Quando a panela pegar pressão, abaixe o fogo.

6

Deixe cozinhar por 8 minutos.

7

Após esse tempo, apague o fogo.

8

Aguarde a pressão ser liberada naturalmente para abrir a panela.

9

Retire as bananas, descarte a água do cozimento.

10

Descasque as bananas ainda quentes com cuidado.

11

Reserve as cascas para outra preparação.

12

Triture a polpa no processador ou liquidificador até formar uma pasta cremosa.

13

Se necessário, acrescente um pouco de água filtrada para ajudar a bater.

14

Para armazenar, separe em porções.

15

Armazene na geladeira por até 5 dias ou coloque no freezer por até 30 dias..

🕯️

Antes de partir o pão

Convidem um de cada vez a agradecer por algo daquele prato — e terminem orando pela família que está à mesa.

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